Avslappning



Jag har svårt för detta med avslappning. Tjugo minuters avslappning (ljudfil 3) och jag somnar av utmattning efter halva tiden. Sju minuter (ljudfil 1) och det är på gränsen. Men jag förstår att det är ett bra verktyg får en sån som mig. :o)
kl.

5 kommentarer:

  1. Ling1 februari 2010 kl. 08:33

    Men det verkar ju som mycket lyckad avslappning om du somnar av den?? ;o)

    SvaraRadera
  2. Linda1 februari 2010 kl. 08:34

    Oops!! Haha, inte skriva med en hand!! Ling blev visst mitt nya alias! Xo)

    SvaraRadera
  3. Linda1 februari 2010 kl. 14:32

    Psst! Packningstips inför helgen: Underkläder som du känner dig bekväm i! ;o)
    Kram!!

    SvaraRadera
  4. Anna W1 februari 2010 kl. 17:32

    Ling: Tanken är ju att man INTE ska somna, bara slappa. :o)

    ...och vaddå bekväma underkläder? Menar du representabla? Jag måste nog förnya min garderob. ;o)

    SvaraRadera
  5. Linda2 februari 2010 kl. 12:06

    Hehe, kanske du känner dig mer bekväm om de också är representabla? Men satsa annars på bekvämlighet, raff-set är inte nödvändigt om du inte vill! ;o)

    SvaraRadera